Clases de Meditación y Chi Kung

CLASES DE MEDITACIÓN Y CHI KUNG

¿Te gustaría tener herramientas para disminuir el estrés, la ansiedad y la depresión?

Apúntate a nuestras cursos y restablece tu equilibrio. Son clases aptas para todos los públicos desde el nivel principiante hasta nivel avanzado.

MEDITACIÓN: 

El propósito de la meditación es cultivar estados mentales que nos proporcionen paz interior, bienestar y tranquilidad. Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.

Horarios:
Todos los martes y jueves: 20:00 h. a 21:00 h.

-Valor:
Mensualidad 45€ (2 clases por semana).


CHI KUNG:

El Chi Kung o Qi Gong es una técnica que utiliza la respiración, los movimientos suaves y el automasaje para mantenerse en forma y aliviar las tensiones y el estrés, siendo un auténtico caudal de paz que aporta salud y vitalidad.

Horarios:
Todos los lunes y miércoles: 20:00 h. a 21:00 h.

-Valor:
Mensualidad 45€ (2 clases por semana).