CLASES DE MEDITACIÓN Y CHI KUNG
¿Te gustaría tener herramientas para disminuir el estrés, la ansiedad y la depresión?
Apúntate a nuestras cursos y restablece tu equilibrio. Son clases aptas para todos los públicos desde el nivel principiante hasta nivel avanzado.
MEDITACIÓN:
El propósito de la meditación es cultivar estados mentales que nos proporcionen paz interior, bienestar y tranquilidad. Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.
Horarios:
Todos los martes y jueves: 20:00 h. a 21:00 h.
-Valor:
Mensualidad 45€ (2 clases por semana).
CHI KUNG:
El Chi Kung o Qi Gong es una técnica que utiliza la respiración, los movimientos suaves y el automasaje para mantenerse en forma y aliviar las tensiones y el estrés, siendo un auténtico caudal de paz que aporta salud y vitalidad.
Horarios:
Todos los lunes y miércoles: 20:00 h. a 21:00 h.
-Valor:
Mensualidad 45€ (2 clases por semana).